Parfois, les meilleures thérapies sont celles qu'on peut faire à la maison ! Les recherches sont de plus en plus nombreuses à souligner les bienfaits des loisirs créatifs. Des activités comme la broderie ne font pas que remonter le moral : elles pourraient aussi aider à réduire l'anxiété, favoriser la concentration et offrir une précieuse pause dans le rythme souvent effréné du quotidien.